Творец создал для наших прародителей среду, наиболее подходящую для их счастья и здоровья. Он не поместил их во дворце с искусственными украшениями и роскошью, за обладание которыми борются сегодня люди. Он поселил их в тесном единении с природой, в близком общении со святыми небесными существами.
В саду, который Бог приготовил как дом для чад Своих, изящные кустарники и нежные цветы радовали глаз на каждом шагу. Там были самые разнообразные деревья, ветви их сгибались под тяжестью ароматных, вкусных плодов. В кронах деревьев птицы воспевали песни хвалы. Под их сенью твари земные играли и резвились вместе, не ведая страха.
Адам и Ева в своей непорочной чистоте наслаждались пейзажами и музыкой Едема. Бог поручил им работу в этом саду — «возделывать его и хранить его» (Бытие 2:15). Ежедневный труд приносил прародителям здоровье и радость, и счастливая чета с ликованием встречала своего Создателя, когда Он среди прохлады дня ходил и беседовал с ними. Каждый день Бог давал Адаму и Еве Свои уроки.
План жизни, который Бог определил для наших прародителей, поучителен и для нас. Грех бросил свою тень на землю, и все-таки Бог желает, чтобы Его дети находили удовольствие в творениях Его рук. Чем точнее мы будем следовать Его плану жизни, тем поразительней будет Его работа по восстановлению страждущего рода человеческого. Больным нужно жить в тесном общении с природой. Жизнь на свежем воздухе, на лоне природы сотворила бы чудеса для многих беспомощных и почти безнадежных инвалидов.
Шум, суматоха и толчея городов, их напряженная и противоестественная жизнь в высшей степени утомительна и изнурительна для больных. Воздух, содержащий в себе дым и пыль, отравленный ядовитыми газами и зараженный болезнетворными микробами, опасен для жизни. Больным, запертым, как правило, в четырех стенах, начинает казаться, что они узники, заключенные в камеры. Они смотрят из окна на дома, мостовые, на спешащую толпу, может быть, не имея возможности видеть полоску голубого неба, блики солнечного света, зелень травы, цветы или деревья. Запертые в комнатах, они с грустью размышляют о своих страданиях и скорбях и становятся жертвой собственных печальных мыслей.
Города полны опасностей и для тех, кому не достает нравственной силы. Пациенты-горожане, имеющие нездоровые, труднопреодолимые для них желания и пристрастия, постоянно подвергаются искушениям. Им надо обязательно обновить обстановку, чтобы изменить направление мыслей; необходимо, чтобы влияние, которое они будут испытывать, в корне отличалось от того, что разрушило их жизнь. Пусть хоть на время они будут ограждены от влияния, уводившего их от Бога, и помещены в нравственно более чистую атмосферу.
Лечебные учреждения работали бы намного успешнее, если бы располагались за пределами больших городов. Насколько это возможно, всем, стремящимся восстановить здоровье, следует поселиться в сельской местности. Там они получат пользу, проводя много времени на свежем воздухе. Природа — Божий врач. Чистый воздух, ласковый солнечный свет, деревья и цветы, фруктовые сады и виноградники, занятия на открытом воздухе дают здоровье и жизнь.
Врачам и сиделкам следует побуждать своих пациентов больше времени проводить на открытом воздухе. Это единственное лечебное средство, необходимое многим больным и имеющее поразительную силу исцелять болезни, вызванные волнениями, переживаниями и излишествами городской жизни, ослабляющей и разрушающей силы тела, ума и души.
Больным, утомленным городской жизнью, блеском множества огней и уличным шумом, весьма приятны покой и свобода природного ландшафта. С каким трепетным чувством они будут взирать на живые пейзажи! Как им радостно проводить дни на открытом воздухе, радуясь солнечному свету и вдыхая аромат деревьев и цветов! Животворные свойства содержатся в сосновом бальзаме, в аромате кедра и пихты; многие другие деревья также обладают свойствами, благотворно влияющими на здоровье.
Ничто так не способствует восстановлению здоровья и счастливого состояния духа хронических больных, как жизнь в живописной сельской местности. Здесь самые беспомощные могут сидеть или лежать на солнце или в тени деревьев. Стоит им только поднять глаза, и они увидят над собой красивую листву. Сладостное чувство покоя и свежести овладеет ими, когда они услышат нежный шепот ветра. Сломленный дух возрождается, возвращаются утраченные силы. Незаметно разум и душа человека обретают умиротворение, лихорадочно бившийся пульс успокаивается. Когда больные окрепнут, они отважатся сделать несколько шагов, чтобы сорвать немного прекрасных цветков — драгоценных посланцев любви Божьей к Его семье, страдающей здесь, на земле.
Нужно составить план занятий больных на открытом воздухе. Для тех, кто способен что-нибудь делать, можно предусмотреть какую-нибудь приятную, легкую работу. Покажите им, как хорош и полезен труд на свежем вохдухе. Побуждайте их почаще дышать свежим воздухом, учите глубоко дышать в дыхании и в разговоре упражняя брюшные мышцы. Эти знания и приобретенные привычки будут неоценимы для пациентов в дальнейшем.
Занятия на открытом воздухе необходимо предписывать больным как жизненно необходимые для их здоровья и жизни. И для таких упражнений нет ничего лучше, чем возделывание земли. Выделите пациентам цветочные клумбы, за которыми они смогут ухаживать, поручите им работу в саду или на огороде. Когда вы будете побуждать больных проводить время на свежем воздухе, ухаживая за цветами или делая какую-либо другую легкую, приятную работу, это отвлечет их внимание от самих себя и от собственных страданий.
Чем больше времени больной находится на свежем воздухе, тем меньше ухода он требует. Чем чаще его радует окружающая обстановка, тем быстрее он выздоровеет и тем оптимистичнее он будет смотреть на мир и на свое состояние. И, напротив, закрытый в четырех стенах, пусть даже в очень изысканных апартаментах, больной станет раздражительным и угрюмым. Поместите его в таком месте, где для него откроется красота природы, где он сможет любоваться цветами, слышать пение птиц, и его сердце запоет, вторя птичьим трелям. Наступит облегчение для тела и души. Разум пробудится, оживится воображение, и ум приготовится по достоинству оценить красоту Слова Божьего.
В природе всегда можно найти что-то, отвлекающее внимание больных от самих себя и направляющее их мысли к Богу. Окруженное прекрасными делами Его рук, сознание пациентов возвысится от видимого к невидимому. Созерцание красоты природы приведет их к размышлению о небесном доме, где ничто не будет нарушать очарования и гармонии неба, не будет ничего разрушительного и губительного, или вызывающего болезнь и смерть.
Пусть врачи и медсестры извлекают из окружающей природы уроки о Боге. Пусть они указывают больным на Того, Чья рука сотворила высокие деревья, густую траву и прекрасные цветы, побуждая их в каждой почке и цветке видеть выражение Его любви к Своим детям. Тот, Кто заботится о птицах и цветах, позаботится и о существах, сотворенных по Его подобию.
На свежем воздухе, среди всего сотворенного Богом, вдыхая свежий, несущий здоровье воздух, больной глубже и полнее воспримет весть о новой жизни во Христе. Здесь можно читать Слово Божье. Здесь свет праведности Христовой может озарить сердца, затемненные грехом.
О, если бы я день за днем Был близок к Богу моему! Как сладки были бы часы, Проведенные над Словом Его.
Господь, я желаю жить с Тобою Изо дня в день, В радости, которую мир Не может ни дать, ни отнять.
Благой Иисус, приди и воцарись в моем сердце И пусть я буду без остатка Твой, Чтобы мне никогда впредь не уйти от Тебя И не огорчить Твоего любящего сердца. Бенджамин Кливленд
Мужчин и женщин, нуждающихся в физическом и духовном исцелении, именно таким образом можно привести к общению с людьми, слова и поступки которых привлекут их ко Христу. Их следует привести туда, где чувствуется влияние великого Медика-миссионера, Который в силах исцелить как душу, так и тело. Они должны услышать рассказ о любви Спасителя, о прощении, безвозмездно даруемом всем, кто приходит к Нему, исповедуя свои грехи.
Находясь под таким влиянием, множество страдающих станут на путь жизни. Небесные ангелы сотрудничают с людьми, неся ободрение, надежду, радость и мир в сердца больных и страждущих. В таких условиях больные получают двойное благословение, и многие обретают здоровье. Слабая, неуверенная походка становится упругой, глаза начинают светиться. Отчаявшиеся обретают надежду, на некогда унылом лице появляется выражение радости. Недовольная речь сменяется голосом, полным ликования и довольства.
После возвращения физического здоровья людям легче практически проявлять ту веру во Христа, которая способствует здоровью души. Сознание того, что грехи прощены, рождает невыразимый мир, радость и покой. Омраченная христианская надежда сияет с новой силой. Упование звучит в словах: «Бог нам прибежище и сила, скорый помощник в бедах». «Если я пойду и долиною смертной тени, не убоюсь зла, потому что Ты со мной; Твой жезл и Твой посох — они успокаивают меня». «Он дает утомленному силу, и изнемогшему дарует крепость» (Псалтирь 45:2; 22:4; Исаии 40:29).
Принципы здорового образа жизни
Без знания принципов здоровья никто не способен жить полноценной жизнью.